朝の坂

早朝、陽向と坂を全力で駆け上がることを始めた。

歩道橋を含め、毎朝５回、上ったり下りたりを繰り返す。１０分くらいでできることだが、腸腰筋が鍛えられている感じが心地よい。（実はけっこう痛い）

速く走れるようになるには、いい練習なはずだ。