寝不足もあって、少し体調を崩している。そんなときは、体を温めることに専念する。汗をかくこと。それが一番、体調を回復させる。食べ物には、七味唐辛子をかける。寝るときは、首にタオルを巻く。大抵、次の日は平気になっている。 ← 創造性の連鎖でつくる…