まずは高さになれることから。横棒に両手でぶらさがって、飛び降りる。これをくりかえす。これができたら、片手でぶらさがる練習。左右どちらの手でも３秒くらいぶらさがれたらＯＫ。次は、両手でぶらさがって、次の棒に一つの手を移動する練習。それができ…