マラソンへ向けて、筋トレを開始した。あと1カ月くらいなので、すでに遅いけれど、最近走りこむ度にタイムが落ちてきたので、原因をネットで調べてみると、筋力が不足しているのではないか、という疑問が生じたからだ。ぼくは、誰かに教えてもらう、というこ…