休みについては、その人のバイオリズム次第で必要な周期が違うだろう。毎日のサイクルの中でストレスを十分解消できる人もいるだろうし、週のサイクルの中で解消する人、年の連休のときに解消する人。もちろん日、週、年それぞれにはそれぞれの休みの効果が…