夜中、寝入ってから２時間もしないうちに、目が覚めてしまうときが時々ある。体は疲れているのに、頭は覚醒している。コントロール不能に陥ったときは、無理に寝ようとはせず、自然に任せる。起き上がり、書きものを始めることもあるし、本を開くこともある…