週末には新宿御苑をベビーカーを押しながら走る。走ることに慣れてくると、自然に下腹に気を集中して走れるようになる。気が胸の辺りにある間はすぐに疲れてしまうが、下腹に気を集中できているときには疲れはいつの間にかなくなっている。何が起こっても覚…