gridframe001の日記

とりかえのきかない世界を生きるために

2019-11-10から1日間の記事一覧

30k

10月5日に出場した東京30Kでは、あまりに暑すぎて半分しか走れなかったため、代わりに30kmくらい走ることにした。もう、マラソンの2週間前になってしまったけれど。 今回は、上りの坂道練習が仇になったのか腸腰筋がずっと痛くて、1か月も全速力で走れ…